Objetivo

Desarrollar una cultura somática basada en el movimiento humano que contribuya al mejoramiento de la funcionalidad y la salud de las personas adultas y adultas mayores para un envejecimiento con calidad de vida.

Descripción

El proyecto se enfoca en los estilos de vida saludables para mejorar el proceso de envejecimiento desde la funcionalidad física y la calidad de vida de las personas mayores. Se realizan actividades físicas específicas para fortalecer la potencia, talleres para la práctica en el hogar y evaluaciones físicas funcionales.

Desde la extensión, se implementa una programación de actividades de movimiento humano dirigida a personas mayores de 50 años; en la docencia, estudiantes de la UNA participan en la facilitación de sesiones y talleres; y en la investigación, se desarrollan revisiones sistemáticas sobre prescripción del ejercicio en personas adultas mayores, especialmente en el contexto de la pandemia de la COVID-19.